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बैड ड्रीम के कई साइकोलॉजिकल कारण हैं, जिसे समझना जरुरी है। इस तरह से सपनो का आपकी नींद पर नकारात्मक असर पड़ता है, यही नहीं यह आपके मानसिक तनाव को भी बढ़ा सकता है।रेंट से मालिकाना हक तक क्यों और कैसे बदल रही है मिडिल क्लास की सोच
एक आकाशीय गोला, जो संस्कृत मंत्र सुनते ही जाग जाता है
अगर आपकी भी डरावने सपने आने की वजह से दिनभर की गतिविधियां प्रभावित हो रही हैं, तो यह समय उन्हें कुछ घरेलू उपाय आजमाकर कंट्रोल करने का है। आइए जानते हैं कैसे।
सपने आना बहुत ही आम बात है. जब भी आप सोते हैं, तो आपको किसी न किसी तरह के सपने आते हैं.
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कई बार मन थका हुआ होता है और शरीर भी कमजोर है तब बुरे सपने आते हैं.
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नाइटमेयर आने पर आपको थकान कमजोरी होने जैसे लक्षण दिख सकते हैं.
पैरासोम्निया read more होने पर भी आपको नाइटमेयर आने की परेशानी हो सकती है
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मानसिक तनाव और डिप्रेशन – बुरे सपनों की बड़ी वजह